MEBSTER V PODCASTU MORAVSKOSLEZSKÉHO INOVAČNÍHO CENTRA

Každý rok 8. září slavíme Světový den fyzioterapie, což je skvělá příležitost připomenout si, jak důležitou roli fyzioterapie hraje v našem životě. Tento den je věnován všem fyzioterapeutům, kteří s neúnavnou energií a odborností pomáhají lidem všech věkových kategorií zlepšovat jejich pohyblivost, sílu a celkové zdraví. A co je na tom všem nejlepší? Fyzioterapie není jen o léčení – je to také o prevenci a udržení zdravého, aktivního životního stylu, díky kterému můžeme žít svůj život naplno.Proč slavíme Světový den fyzioterapie?Historie tohoto dne sahá až do roku 1996, kdy byla tato událost poprvé uznána Světovou konfederací pro fyzikální terapii (dnes známou jako World Physiotherapy). 8. září bylo vybráno symbolicky – je to den, kdy byla v roce 1951 tato organizace založena. Od té doby se Světový den fyzioterapie stal celosvětovou platformou, která každoročně upozorňuje na význam fyzioterapie ve všech aspektech života. Tento den je určen nejen k oslavě úspěchů fyzioterapie, ale také k edukaci veřejnosti o tom, jak může fyzioterapie pomoci zlepšit kvalitu života.Téma pro rok 2024: Fyzioterapie a zdravé stárnutíKaždý rok je Světový den fyzioterapie spojen s určitým tématem, které reflektuje aktuální zdravotní priority. Pro rok 2024 se téma zaměřuje na „fyzioterapii a zdravé stárnutí“. S tím, jak se populace stále více stárne, je fyzioterapie klíčovým nástrojem pro udržení nezávislosti a kvality života starších lidí. Fyzioterapeuti pomáhají seniorům zůstat aktivní, předcházet pádům a zraněním, a zlepšovat jejich fyzickou i duševní pohodu. A co může být lepšího než stárnout s grácií, energií a úsměvem na tváři?Fyzioterapie: Více než jen rehabilitaceKdyž se řekne „fyzioterapie“, mnoho lidí si představí cvičení po úrazu nebo léčbu chronické bolesti zad. Ano, fyzioterapie zahrnuje i to, ale nabízí mnohem víc! Fyzioterapie je o celkovém zlepšení zdraví, prevenci problémů a udržení pohyblivosti, která je zásadní pro kvalitní život. Fyzioterapeuti jsou odborníci na pohyb, kteří dokážou vytvořit individuální plány, které nám pomohou zůstat aktivní, silní a zdraví, ať už se jedná o sportovce, seniory, nebo kohokoliv mezi tím.Fyzioterapie a budoucnostSvětový den fyzioterapie nám připomíná, jak je důležité pečovat o své tělo. Nezáleží na tom, jestli jste mladí nebo starší, fyzioterapie je tu pro vás. Můžeme se všichni naučit, jak se správně hýbat, jak předcházet zraněním a jak si udržet zdraví a vitalitu na celý život.Takže až se 8. září probudíte, nezapomeňte se protáhnout, udělat pár cviků a zamyslet se nad tím, jak můžete ve svém životě využít sílu fyzioterapie. Ať už jste pacient, profesionál, nebo někdo, kdo se zajímá o zdravý životní styl, tento den je pro vás skvělou příležitostí se inspirovat a učit se, jak žít svůj život naplno, s pohybem a zdravím na prvním místě.

5. září si společně připomínáme Mezinárodní den poranění míchy (SCI). Tento den slouží jako silná připomínka síly, odolnosti a odhodlání osob žijících s poraněním míchy. Cílem Dne SCI je zvýšit povědomí o výzvách, kterým tito jedinci čelí, a zasazovat se o jejich začlenění, rovné příležitosti a přístupnost ve všech oblastech života.Pochopení poranění míchyPoranění míchy je událost, která může změnit život komukoli, kdekoli a kdykoli. Ať už je příčinou úraz, nemoc nebo nehoda, následky poranění míchy mohou být hluboké a ovlivnit mobilitu, nezávislost a kvalitu života. Navzdory těmto problémům však jedinci s SCI prokazují pozoruhodnou odvahu a odolnost tváří v tvář nepřízni osudu.Význam inkluze a rovných příležitostíInkluze znamená víc než jen fyzický přístup - znamená zajistit, aby osoby s poraněním míchy měly stejné možnosti zapojit se do společnosti jako kdokoli jiný. To zahrnuje přístup ke vzdělání, zaměstnání, zdravotní péči a společenským aktivitám. Rovné příležitosti nejsou jen otázkou spravedlnosti; jsou uznáním potenciálu a hodnoty, kterou každý jedinec přináší našim komunitám.Přístupnost: Základní právoPřístupnost je základním právem, které umožňuje lidem s poraněním míchy žít nezávisle a důstojně. Je nezbytné, aby veřejné prostory, doprava, technologie a komunikační kanály byly navrženy tak, aby umožňovaly přístup všem lidem s postižením. Prosazováním a zaváděním opatření pro přístupnost odbouráváme bariéry a vytváříme prostředí, ve kterém se může dařit všem.Nabídka naděje a podporyCílem Mezinárodního dne poranění míchy je také nabídnout naději osobám s poraněním míchy, jejich rodinám a jejich podpůrným sítím. Je to den oslavující pokroky v lékařském výzkumu, rehabilitaci a asistenčních technologiích, které skutečně mění životy postižených. Je to den, kdy oceňujeme trvalé úsilí zdravotníků, pečovatelů a obhájců, kteří neúnavně pracují na zlepšení života lidí s poraněním míchy.Jak se můžete zapojit?Existuje mnoho způsobů, jak Mezinárodní den SCI podpořit:Šíření povědomí: Využijte platformy sociálních médií, blogy a komunitní akce ke sdílení informací o poranění míchy a důležitosti inkluze, rovných příležitostí a přístupnosti.Podpořte organizace: Přispívejte organizacím, které se zaměřují na výzkum, rehabilitaci a obhajobu SCI, nebo v nich pracujte jako dobrovolníci.Prosazujte změny: Spolupracujte s místními úřady, podniky a komunitními skupinami na prosazování politik a postupů, které podporují přístupnost a inkluzi.Vzdělávejte se: Informujte se o zkušenostech osob s poraněním míchy a o problémech, kterým čelí. Porozumění těmto výzvám je prvním krokem k tomu, abyste se stali účinným obhájcem.

V prvních dvou příspěvcích jsme se zabývali neuvěřitelnou odvahou a vytrvalostí paralympijských sportovců. Oslavovali jsme jejich odhodlání a výzvy, které překonávají, aby mohli soutěžit na světové scéně. Vzhledem k tomu, že paralympijské hry Paříž 2024 začínají již zítra (28. 8. 2024), těšíme se více než kdy jindy, až budeme moci těmto pozoruhodným sportovcům fandit. V tomto závěrečném příspěvku našeho seriálu se chceme zamyslet nad tím, jaké ponaučení si z jejich cesty můžeme všichni vzít. Jejich příběhy přesahují rámec sportu - nabízejí cenné poznatky o tom, jak můžeme přistupovat k vlastnímu životu s houževnatostí, odhodláním a vírou, že všechno je možné.Síla pozitivního myšleníJednou z nejvýraznějších vlastností paralympijských sportovců je jejich neochvějné pozitivní myšlení. Přestože čelí značným výzvám, soustředí se spíše na to, čeho mohou dosáhnout, než na to, co by je mohlo brzdit. Toto myšlení si můžeme osvojit i my. Ať už se potýkáme s osobními výzvami, překážkami v kariéře nebo každodenním stresem, pozitivní pohled na věc může změnit svět. Umožňuje nám vidět příležitosti tam, kde by jiní mohli vidět omezení, a udržuje nás v pohybu vpřed, bez ohledu na to, jak těžké věci se dějí.Odolnost tváří v tvář nepřízni osuduParalympijští sportovci jsou mistry odolnosti. Čelili zraněním, která jim změnila život, postižením a dalším významným výzvám, ale přesto našli způsob, jak se s nimi nejen vyrovnat, ale jak se jim daří. Jejich odolnost nás učí, že neúspěchy neznamenají konec cesty - jsou to příležitosti, jak se učit, růst a vrátit se silnější. V našich vlastních životech se můžeme těmito sportovci inspirovat a přijmout odolnost, když se setkáme s obtížemi. Pokud budeme vnímat problémy jako příležitost k rozvoji své síly, můžeme se životními vzestupy a pády procházet s větší sebedůvěrou a grácií.Důležitost stanovování cílůDalší lekcí, kterou se můžeme od paralympijských sportovců naučit, je důležitost stanovování a dosahování cílů. Tito sportovci si stanovují ambiciózní cíle, ať už jde o kvalifikaci na paralympiádu, zisk medaile nebo prostě jen zlepšení své výkonnosti. Chápou, že mít jasné cíle jim dává směr a motivaci. I my můžeme těžit z toho, že si stanovíme vlastní cíle - ať už velké, nebo malé. Cíle nám pomáhají zůstat soustředění, měřit naše pokroky a dávají nám něco, o co můžeme usilovat. Stanovením cílů a prací na jejich dosažení můžeme dosáhnout více, než jsme si kdy mysleli, že je možné.Na podpůrných systémech záležíZa každým úspěšným paralympijským sportovcem stojí silný podpůrný systém - trenéři, rodina, přátelé a někdy i technologie, které mu pomáhají dosáhnout toho nejlepšího. To nám připomíná, jak je důležité obklopovat se lidmi, kteří v nás věří a poskytují nám povzbuzení a podporu. Zdůrazňuje také hodnotu nástrojů a zdrojů, které máme k dispozici a které nám pomáhají dosáhnout našich cílů. Ve společnosti MEBSTER jsme hrdí na to, že můžeme být součástí systému podpory paralympijských sportovců prostřednictvím naší technologie exoskeletonu pro osoby s ochrnutými dolními končetinami, která jim pomáhá překonat jejich omezení a dosáhnout jejich plného potenciálu.Inspirace pro ostatní prostřednictvím akceSnad nejsilnějším poučením, které si můžeme vzít od paralympijských sportovců, je schopnost inspirovat ostatní svými činy. Tito sportovci jsou vzorem nejen díky svým úspěchům, ale také díky příkladu, který dávají ostatním. Jejich příběhy o vytrvalosti a úspěchu inspirují lidi na celém světě, aby překonávali své vlastní hranice a šli za svými sny. Všichni máme moc inspirovat ostatní tím, jak žijeme, jak čelíme výzvám a jak jdeme za svými cíli. Tím, že se podělíme o svou cestu a zůstaneme věrní svým hodnotám, můžeme motivovat a povzbudit své okolí.Photo by Ron Lach